Aktiv im besten Alter mit Bewegung und Entspannung

Gesundheit & Bewegung

Für alle, die sich bewegen und entspannen und Ihre Körperhaltung im Alltag verbessern wollen. Mit Kräftigungs-, Dehnungs- und Entspannungsübungen kommen Sie in Schwung, kräftigen Ihre Muskulatur und tun etwas für Ihren Körper und Geist. Gezielte Übungen trainieren Gelenke, Muskeln sowie Beweglichkeit und Koordination.

Material

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Sportkleidung, Handtuch und ein Getränk.

Kurstermine 10

Ort / Raum
- 1
- Dienstag, 14. Januar 2025
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Dorfgemeinschaftshaus, OG
1 Dienstag • 14. Januar 2025 • 08:30 – 09:30 Uhr Dorfgemeinschaftshaus, OG
- 2
- Dienstag, 21. Januar 2025
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Dorfgemeinschaftshaus, OG
2 Dienstag • 21. Januar 2025 • 08:30 – 09:30 Uhr Dorfgemeinschaftshaus, OG
- 3
- Dienstag, 28. Januar 2025
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Dorfgemeinschaftshaus, OG
3 Dienstag • 28. Januar 2025 • 08:30 – 09:30 Uhr Dorfgemeinschaftshaus, OG
- 4
- Dienstag, 04. Februar 2025
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Dorfgemeinschaftshaus, OG
4 Dienstag • 04. Februar 2025 • 08:30 – 09:30 Uhr Dorfgemeinschaftshaus, OG
- 5
- Dienstag, 11. Februar 2025
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Dorfgemeinschaftshaus, OG
5 Dienstag • 11. Februar 2025 • 08:30 – 09:30 Uhr Dorfgemeinschaftshaus, OG
- 6
- Dienstag, 18. Februar 2025
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Dorfgemeinschaftshaus, OG
6 Dienstag • 18. Februar 2025 • 08:30 – 09:30 Uhr Dorfgemeinschaftshaus, OG
- 7
- Dienstag, 25. Februar 2025
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Dorfgemeinschaftshaus, OG
7 Dienstag • 25. Februar 2025 • 08:30 – 09:30 Uhr Dorfgemeinschaftshaus, OG
- 8
- Dienstag, 11. März 2025
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Dorfgemeinschaftshaus, OG
8 Dienstag • 11. März 2025 • 08:30 – 09:30 Uhr Dorfgemeinschaftshaus, OG
- 9
- Dienstag, 18. März 2025
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Dorfgemeinschaftshaus, OG
9 Dienstag • 18. März 2025 • 08:30 – 09:30 Uhr Dorfgemeinschaftshaus, OG
- 10
- Dienstag, 25. März 2025
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Dorfgemeinschaftshaus, OG
10 Dienstag • 25. März 2025 • 08:30 – 09:30 Uhr Dorfgemeinschaftshaus, OG